Hallo! Ich bin Joris van Wanroij

Schmerz als Wegweiser: Meine Geschichte des Wandels

Vor etwa acht Jahren habe ich erfahren, wie plötzlich und radikal der eigene Körper das Leben verändern kann – ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule, begleitet von so intensiven, stechenden Schmerzen im unteren Rücken, dass an Aufstehen nicht mehr zu denken war. Die Erinnerungen an die Rettung, den mühsamen Abstieg aus dem Obergeschoss und die Hoffnung, dass im Krankenhaus alles wieder gut werden würde, sind noch immer sehr präsent. Aber trotz medizinischer Versorgung, Medikamenten und physiotherapeutischer Maßnahmen veränderte sich kaum etwas: Der Schmerz blieb, die Beweglichkeit war stark eingeschränkt, und aus der anfänglichen Hoffnung wurde Verzweiflung.

Genau in dieser Phase erinnerte ich mich an meinen Grinberg Praktiker – jemand, der mir schon einmal bei chronischen Schulterschmerzen geholfen hatte. Diese Erfahrung hatte damals einen bleibenden Eindruck hinterlassen, weil der Schmerz vollständig verschwunden war. Als ich ihn aufsuchte, begann eine völlig neue Reise: Es ging nicht um eine Behandlung, sondern um mein eigenes Mitwirken am Heilungsprozess. Die Grinberg Methode® unterschied sich grundlegend von allem, was ich vorher kannte – ich war nicht mehr passiv „Patient“, sondern wurde aktiver Teil dessen, was mit meinem Körper geschah.

In den Sitzungen führte mich der Praktiker mit gezielten Berührungen und klaren Anweisungen zu den Orten der Spannung und des Schmerzes in meinem Körper. Dabei lernte ich, meine Aufmerksamkeit bewusst zu steuern, die Signale meines Körpers wahrzunehmen und – vor allem – mein Atmen ganz gezielt einzusetzen. Statt gegen den Schmerz zu kämpfen, habe ich gelernt, ihn in dem Moment anzunehmen. Durch dieses bewusste Erleben entwickelte ich eine Fähigkeit, die mein Leben nachhaltig verändert hat: die Kompetenz, selbst Einfluss auf mein Wohlbefinden zu nehmen – nicht nur im Moment akuter Schmerzen, sondern jederzeit und überall im Alltag.

Es ist kaum zu beschreiben, wie grundlegend diese neuen Erfahrungen meinen Umgang mit mir selbst verändert haben. Nach einigen Wochen konnte ich wieder schmerzfrei Sport treiben – etwas, das mir wie ein Wunder vorkam. Doch das eigentliche Wunder war, dass ich gelernt habe, bei mir zu bleiben und mir selbst neue Handlungsoptionen zu erschließen.

Diese Wandlung hat meine Neugier auf die Grinberg Methode® entfacht und letztlich dazu geführt, dass ich die Ausbildung zum Grinberg Praktiker begann. Heute widme ich mich ganz dem Ziel, Menschen zu begleiten, ihre eigene Selbstverantwortung für den Körper zu entdecken und ihre Kompetenzen in Richtung Wohlbefinden und Schmerzfreiheit zu erweitern.

Die Grinberg Methode® ist für mich kein starres Behandlungssystem, sondern eine Einladung, sich selbst auf neue und achtsame Weise kennenzulernen. Sie eröffnet die Möglichkeit, aktiv Teil des eigenen Heilungsweges zu sein – mit allem, was einem im Leben begegnet.